Massagem > é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos,tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais.
Por ser uma forma de terapia, também pode ser conhecida como massoterapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo, para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão. Quando a massagem é utilizada para benefícios físicos e mentais, ela pode ser chamada de “Terapia de Massagem Terapêutica”.
Existem inúmeros benefícios no tratamento através da massoterapia.A massagem, de um modo geral produz os seguintes efeitos:
Aumenta o fluxo sanguíneo promovendo o relaxamento muscular, alivio de tensão, aumento da temperatura local, melhora da circulação sanguínea.
Existem diversos tipos de massagem, cada uma com seu objetivo, tem a massagem relaxante, massagem modeladora, drenagem linfática, shiatsu, massagem terapêutica,etc.
Procure a que melhor atende suas necessidades e se permita passar por esse prazer que a massagem nos oferece.
Apesar de haver muitos tipos particulares de massagem, existem apenas alguns tipos básicos e primordiais de massagem. As técnicas de massagem dividem-se basicamente em duas categorias: Energéticas e Fisiológicas. As primeiras buscando a reorientação da energia vital (chi, ki, prana) e as segundas buscando a desintoxicação do organismo através da eliminação do ácido lático das fibras musculares, além de auxiliar o retorno do sistema venoso. Depois começaram a bifurcar-se em centenas de correntes e estilos diferentes, fundindo-se e separando-se em outros tantos estilos.
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